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正确使用空调的9个窍门
2018.10.23
1、保持适宜温度,26度左右



一般保持室温26-27度为宜,带孩子出门前先调高空调温度,等孩子慢慢适应后再出门,从外面进来时,最好不要一下子就把温度调低,从高到低慢慢降下来。



2、进屋后10分钟再开空调



孩子外出出了一身汗,不能回到家马上打开空调猛吹,因为这时毛孔完全打开,还来不及闭合,容易让体温急剧下降,诱发感冒等病症。



因此,从炎热的室外进入室内,应至少10分钟以后再开空调。



3、先开空调后关窗



室内降温通风时,应该先开空调后关窗,等刚开空调时空调里面的污染物释放以后再关闭门窗。



4、不要频繁开关



空调时开时关最容易耗电!尤其是在启动的时候,而且这样还很容易损耗压缩机。



正确的做法是开机时将空调设置到高冷状态,以最快达到降温目的,当温度适宜时,改中、低风,以减少能耗。



5、空调房最好让孩子侧着睡



夏天孩子早晨起来会感觉口干,特别是睡在空调房里。



在空调房里睡觉时,最好让孩子常侧着身体睡,避免上呼吸道的津液过多散发。



6、屋内放盆水或者绿色植物



一般情况下,空调屋内的环境过于干燥,很容易导致孩子出现身体不适,皮肤干燥等问题。



而在室内摆放一盆水,可有效维持室内湿度。室内植物也能增加湿气,同时减少二氧化碳浓度,达到调节室内空气的目的。



7、让孩子多喝温热水



长时间呆在空调屋内,孩子体内很容易出现缺水的现象。



因此,一定要按需按时进行补充温水,也要趁身体含水量高的时候将水分留在皮肤当中。



8、出门前半小时关空调



由于在空调房里太久,而没有注意室外内温差的变化,这样突然的骤冷骤热,孩子抵抗力差,身体肯定受不了的。



所以家长千万不要贪凉,出门前半个小时应关闭空调,避免温差骤冷骤热,预防孩子感冒。



9、开空调时记得拉上窗帘



开空调时最好拉上窗帘,用窗帘遮挡窗户,遮住日光的直射,让屋里凉快些。



窗帘最好用浅色的,不仅对热量的吸收差,而且对阳光的反射率高,空调的制冷“效果”就更好了。



所谓“空调病”是由什么引起的呢?



太干燥



干燥是引起“空调病”最大祸首。



当空调制冷时,空气中的水分会随空气降温凝结,排出室外,室内的湿度越来越低。



会造成呼吸系统黏膜的大量失水,失去其本应有的防护作用,进而出现咽喉肿痛、声音嘶哑和鼻出血,并诱发感冒。



有污染



空调房密闭性强、空气不流通,长时间不开窗、阳光不足,致空气污染,病微生物容易滋生。



长时间呼吸这样的空气,会直接导致孩子精神萎顿,甚至抵抗力降低。



孩子睡不好



睡醒起床后,若遇到室内外温差较大,孩子容易机体适应不良,可能造成生物节律及植物神经功能紊乱。







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空调用错一身病



1、咽喉炎



空气不流通,导致病毒和细菌则趁机大量的繁殖和生长,很容易诱发咽喉炎。



2、感冒



在空调房里的冷空气环境下,毛细血管收缩,汗腺孔闭合,抵抗力减弱,体温难以调节,就会导致感冒。



3、导致风湿病



室外温度近40 ℃,进入室内约20 ℃的小环境,“温度速降”,人体难以适应,致使风湿病的发生。



4、干眼症



如果长时间待在空调房里,冷空气会导致泪液蒸发过快,泪液减少。

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